Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico contemporáneo, donde se crearon muchos de los métodos originales, así como otros que provienen de elementos occidentales. En esta ocasión, queremos explicarte una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, el Anmo, que incluye cuatro tipos de masajes basados ​​en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigue leyendo para aprender más sobre las cualidades de cada uno de estos tratamientos y sus múltiples beneficios como una de las estrategias de rehabilitación física más completas y antiguas.

Yin, Yang y la Medicina Tradicional China

Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y técnicas, la medicina china sigue siendo tan importante y eficaz como siempre.

La investigación de la energía humana, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente.a través de enlace masajes chinos valencia sitio web Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y al shiatsu.

Gracias a estos conceptos, la comprensión de la salud y el bienestar como algo holístico (cuerpo y mente) y la necesidad de un tratamiento equitativo del ser físico y emocional se consideran ahora a nivel mundial. Los métodos de la medicina china también se centran en la prevención de enfermedades y en el tratamiento del origen de los problemas, no solo en combatir los síntomas de las dolencias ya presentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar dolencias; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como problemas circulatorios o de sueño, por ejemplo.

El terapeuta de masaje busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Naturalmente, en lugar de usar agujas, los factores se estimulan mediante fricción y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo. La función del masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y mental alcance su estado óptimo, como si lo rejuveneciera.

Los 4 tipos de masaje chino 'Anmo'

Entre la variedad de masajes originarios de China, uno de los más conocidos y utilizados actualmente es el masaje Anmo, que significa 'presionar y frotar'. Este masaje comprende 4 tipos con características y aplicaciones muy diversas:

Masaje chino general

El Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal placentero que, si bien es uno de los más utilizados en China, no se considera oficialmente una técnica terapéutica, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante el uso de presiones suaves, trabajo y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es simplemente preventiva.

No se pueden tratar lesiones ni enfermedades con este método, pero sí se puede aliviar la fatiga, retrasar el envejecimiento, rejuvenecer el estado de ánimo, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse bastante superficial, pero agradable.

Masaje Qi

Qi an Mo, que puede equipararse a "sanación con Chi externo", se considera el origen del masaje Reiki japonés y a menudo se descarta como una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta actúa liberando energía de sí mismo hacia el paciente para controlar su energía y circulación sanguínea.

Esto indica que el contacto directo entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia no siempre es necesario.

Esta técnica de recuperación es mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta se ejercite diariamente para tener la energía suficiente para realizarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que trabaja exclusivamente con la energía.

Masaje de presión para caries dental

El masaje de presión para caries dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que usted conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas consisten en presionar y comprimir puntos específicos para restaurar la circulación del Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es una de las que se utilizaron como base para la creación del Shiatsu.

Existen aproximadamente 108 cavidades o puntos, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presión precisa que afecta a los meridianos. Los terapeutas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un amplio conocimiento de las redes energéticas y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico médico adecuado. Esto les permitirá identificar la mejor manera de aplicar el tratamiento.

Masaje chino 'Tuina': Empujar y comprender

El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es uno de los masajes más completos de toda la rama Anmo y, por lo tanto, es el más practicado por los terapeutas chinos.

Este masaje reparador trata principalmente afecciones musculoesqueléticas al restablecer el equilibrio energético y relajar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.

Al hacerlo, el cuerpo recupera su capacidad inherente para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia y efecto son tan maravillosos que se utilizó como recomendación para la creación de la gimnasia sueca, así como para su uso en rehabilitación física, terapia de masaje balinés y terapia de masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es mucho más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un terapeuta de masaje típico.

El grado de formación requerido para ejecutar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un profesional de la medicina natural.

Principios del Tuina y sus métodos reparadores

El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con un método de diagnóstico, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los 8 conceptos de diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío.

Consiste en una fase de palpación para identificar zonas sensibles o incómodas, y así establecer el tratamiento para cada paciente, al igual que en una consulta clínica típica. El masaje se realiza con el paciente acostado y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales consisten en una amplia variedad de movimientos circulares profundos realizados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y energizantes, lo que ayuda a tonificar y a hacer que los músculos y las articulaciones sean más flexibles.

Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la intensidad con la que se realizan y los puntos o ubicaciones donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 técnicas terapéuticas:

Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Dispersión

Indicadores y ventajas del masaje tradicional chino

Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, estrés psicológico y físico. Entre las ventajas cruciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, se encuentra la modificación de la postura, que también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.

Ventajas físicas del Tuina

En el caso del Tuina, sus beneficios son esencialmente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo breve.

Sin embargo, algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:

• Aumenta las secreciones gástricas, mejorando el tránsito intestinal.
• Controla las glándulas digestivas, potenciando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
• Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
• Disminuye las contracciones de los músculos estomacales, mejorando así el proceso gastrointestinal.
• Mejora la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación intestinal.

Se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de lesiones graves y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.

Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.

Para los niños de entre 0 y 7 años, se realiza con movimientos mucho más sencillos, dado que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero requieren muchos cuidados para prevenir enfermedades.

¿Qué incluye un masaje chino típico?

Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje restaurativa moderna. El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al moverse con los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y la idea del masaje alternativo provienen de ahí. Las estrategias de la medicina china tradicional se centran en prevenir enfermedades y tratar las causas profundas de los problemas, no solo en atender los síntomas de los trastornos actuales. El objetivo de la terapia de masaje china es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su estado óptimo. estado.

¿Cuáles son los beneficios básicos del masaje chino?

Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. Asimismo, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas gastrointestinales, la depresión clínica, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés y la ansiedad, tanto físicos como mentales. Entre las ventajas cruciales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra la mejora de la postura, ya que esta también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.

¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?

La rama más popular del masaje chino, An Mo, que significa "presionar y frotar", consta de cuatro tipos de terapia de masaje basados ​​en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Terapia de masaje chino general, que se centra principalmente en la relajación; Masaje Qi, que se centra en generar energía en la persona; acupresión, también conocida como acupresión; y terapia de masaje Tuina.

¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?

La distinguida terapia de masaje Tuina, que significa "presionar y agarrar", es uno de los masajes más completos dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los especialistas chinos. Esta terapia de masaje terapéutico trata principalmente problemas musculoesqueléticos al restaurar el equilibrio energético y calmar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e influencia son tan significativas que sirvió de inspiración para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, la terapia de masaje balinés y la terapia de masaje tailandés.

El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja mucho más a los tratamientos utilizados por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.

¿Qué beneficios ofrece el Tuina?

• Aumenta las secreciones gástricas, facilitando la defecación.
• Regula las glándulas del sistema digestivo, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
• Mejora la nutrición de los tejidos musculares y el cartílago.
• Se utiliza para tratar lesiones graves y persistentes de tejidos blandos.
• Minimiza las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
• Aumenta la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación intestinal.
• Restaura el sistema urinario. disparidades.
• Se reconoce como una valiosa terapia pediátrica.

Conclusión

La amplia gama de técnicas y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su interés o cuál cree que le sería más útil en este momento? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para la caries dental? ¿O el Tuina, restaurador y descontracturante?